¿Qué lograrás?

  • Desarrollar habilidades de gestión emocional.
  • Aprender a gestionar emociones.
  • Mejorar la resolución de conflictos.
  • Fortalecer la comunicación no verbal.

Para quién es este curso:

Dirigido a cualquier persona interesada en comprender y gestionar mejor sus propias emociones, sin necesidad de conocimientos ni experiencia previa. Su formato accesible lo hace apto para todos los niveles.

Descripción

La inteligencia emocional es la capacidad de reconocer lo que sentimos, comprender por qué lo sentimos y decidir cómo actuar en consecuencia.


En este webinar de 4 horas se trabaja esa capacidad de forma práctica, con ejercicios aplicables de inmediato a la vida cotidiana y a las relaciones personales.


A lo largo de la sesión, los participantes aprenderán a identificar sus emociones antes de que estas condicionen su comportamiento, desarrollarán herramientas de autogestión emocional desde el respeto propio, y fortalecerán su comunicación —incluida la no verbal— para mejorar la manera en que se relacionan y resuelven conflictos.


El webinar cierra con una sesión de preguntas y respuestas en vivo.

Contenido del Evento

Total: 0 conferencias Total horas: 4

Sobre el facilitador

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Paola de la Mora Irigoyen
Se unio hace 2 meses

paola.delamora@dhrim.org

Paola de la Mora Irigoyen es una destacada facilitadora y experta en inteligencia emocional con una trayectoria sólida en el campo del desarrollo personal y profesional.

Con una sólida formación en psicoterapia y vasta experiencia empresarial, Paola ha diseñado y facilitado cursos de inteligencia emocional que se enfocan en mejorar el autoconocimiento, la autorregulación emocional, la empatía y habilidades sociales

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